martes, 29 de abril de 2014

TRUCOS DE LAS FAMOSAS PARA CUIDARSE

Buenos días! ¿Os habéis planteado alguna vez que hacen las famosas para cuidarse?

Yo he querido hacer una recopilación de algunos de los trucos que utilizan, y son muy sencillitos:

- TE VERDE: Una taza de te al día, como hace Miranda Ker. Es depurativo, diurético, quemagrasas y antioxidante.



- NO ABUSAR DE ALCOHOL, SAL, Y ALIMENTOS GRASOS: Está comprobado que evitar una dieta hipocalórica alarga la vida.




- BUEN ASPECTO DE LA PIEL: Eva Longoria prepara unas mascarilla a base de azúcar y aceite de oliva. El azúcar hace efecto exfoliante y el aceite de oliva suaviza la piel.¡Truco económico!

Para tener unos labios bonitos es imprescindible hidtatarlos tanto en invierno como en verano. Además, en verano tambien debemos aplicar protección solar.

 Y fundamental, como Kate Moss, desmaquillar e hidratar la piel siempre antes de dormir.


- DESCANSO: Es fundamental dormir 8 horas. Por la noche es cuando el cuerpo se regenera, por ello es tan importante. Así mismo, un buen descanso tambien evita tener las temidas ojeras.


- PRACTICAR YOGA: Algunas famosas como Jennifer López o Beyonce practican yoga. Además de mantener un cuerpo bonito, tambien nos ayuda a relajarnos.


- PRACTICAR EJERCICIO: Es uno de los secretos por los que Elsa Pataky ha recuperado su figura en tan poco tiempo después de tener a sus mellizos. Su cuerpo estaba en forma antes del embarazo, ahí el secreto.


ANANAS + VID ROJA: Mejoramos a circulación con la vid y rompemos la celulitis con la bromelaina de la piña. Un coctel perfecto para luchar contra la celulitis. Si le añadimos 2 litros de agua y un poco de ejercicio, mucho mejor. Os recomiendo estos productos de Laboratorios Arkopharma.




Y podría contaros muchos mas, pero como conclusión, VIDA SANA!
Espero que los pongais en práctica y me conteis.

Recuerda que puedes seguirme en el Blog, en la columna derecha.

Chao!







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