jueves, 4 de febrero de 2016

ENTREVISTA A MAITE PINGARRON, MATRONA EXPERTA EN HOMEOPATIA

Hola!!
Hoy os traigo un post muy especial. Y es que Laboratorios Boiron me ha dado la oportunidad de hacer una pequeña entrevista a Maite Pingarrón, matrona, para resolver algunas de las dudas más frecuentes que se nos presentan durante el embarazo.

Según mucho estudios demuestran, la matrona es el personal de referencia en el  asesoramiento de la mujer a lo largo de embarazo, parto y postparto. Por ello es importante contar con una matrona referencia que nos vaya resolviendo las dudas que podamos tener.


Espero que os guste y que sea de ayuda.





¿Cuál es la consulta más habitual que realizamos las embarazadas a las matronas?
Maite: No sabría decir solo una. Según cada consulta hay diferentes preguntas y preocupaciones

Maite nos deja enlaces a su blog sobre las preguntas mas frecuentes en cada periodo del embarazo



Además, Maite nos ofrece consultar su blog para cualquier duda relacionada con los controles a realizar durante el embarazo:





Cuales son las dolencias / molestias más habituales en el embarazo, y que soluciones tendríamos para ello.
Maite: Las nauseas…, lo de “no se si esto es normal”, cuanto, tiempo, que hacer, si será bueno, si dañará al bebé…,


Son muchas las dudas que nos surgen durante el embarazo, porque cualquier dolencia o síntoma se magnifica y muchas veces no sabemos muy bien hasta que punto está dentro de la normalidad. Podéis encontrar más información en los siguientes enlaces:


¿Es seguro viajar durante el embarazo?
Maite: Pues esto depende de a donde, de la edad gestacional, de las contracciones que tenga la mujer y de la cobertura sanitaria que haya allí donde va
En principio si todo está bien, no tiene contraindicación médica  y observando las medidas higienicas, de descanso y nutrición durante el viaje y en la estancia, podría perfectamente viajar.
Hay que tener en cuenta que si viaja fuera de España necesita la tarjeta sanitaria internacional
Y siempre, siempre llevar consigo copia de las pruebas medicas


¿Qué es lo más importante a tener en cuenta de cara al parto?
Maite: Hay que confiar sobretodo en nosotras y no ceder el poder a variables externas como  el tipo de obstetricia, los profesionales, las expectativas que nos hemos formado por la información que hemos recibido…

La cuestión no es donde vamos a parir sino como estamos preparados. Prepararnos para el parto es una suma de PREPARACIÓN + RELAJACIÓN + INFORMACIÓN + CONFIANZA +DECISIÓN.

Podeís encontrar más información en el siguiente enlace:
 http://maternidadyconciencia.blogspot.com.es/2014/03/eligiendo-el-tipo-de-parto.html


Epidural, ¿Sí o no?
Maite: Pues  como todo depende, no hay nada absoluto, no deberíamos ir con la idea predeterminada, la epidural es un recurso que tiene la medicina en general y la obstetricia en particular que puede ayudar en determinadas condiciones.
No está indicada para todo el mundo en cualquier momento porque  tiene efectos secundarios potenciales y  no debe demonizarse su uso porque en muchas ocasiones evita cesáreas y facilita partos.
Hay por ejemplo mujeres que no soportan el parto y otras que necesitan una ayuda para relajar su cuerpo y de otra manera no avanzarían en el parto.
Lo ideal sería dejarnos aconsejar según el momento y tipo de parto


¿Por qué comenzaste a interesarte por la homeopatía?
Maite: El buscar respuesta a los problemas de las mujeres/pacientes, que la medicina alopática no me proporcionaba me ha llevado a conocer la homeopatía, no sólo como solución a problemas físicos, sino también emocionales.
Durante el embarazo y lactancia son pocos y restringidos la medicación que pueden tomar las mujeres. La homeopatía es un recurso muy útil, práctico y eficaz, no tiene efectos secundarios ni contraindicaciones.
Mi prioridad es que las  mujeres y por ende sus niños y familia estén bien, estoy abierta a conocer cualquier tratamiento, método o técnica que me pueda aportar algún conocimiento o beneficio.





¿Qué te ha aportado la homeopatía en tu profesión y en tu trato diario con las madres?
Un recurso  muy útil y muy eficaz sobretodo, tengo la confianza que estoy recomendado algo que no tiene efectos secundarios, que casi con toda probabilidad le irá bien o muy bien, que no requiere de un tratamiento o tiempo adicional, ella lo puede gestionar en su  casa.
El saber que pueden contar conmigo para otros tratamientos que los estrictamente convencionales hace también que ellas tengan más confianza.
Hay síntomas y situaciones que no podría tratar de otra manera que no fuera con homeopatía.
Por ejemplo en una cesárea anterior que no dilató en su embarazo anterior, si de verdad la mujer quiere ponerse de parto y parir y no terminar en cesárea, sé qué sopena haya una complicación añadida su mejor baza para parir, es la homeopatía.


Desde aquí quiero dar las gracias  a Maite por su colaboración. 

Si tenéis cualquier duda o pregunta, podéis dejar un comentario o escribir a ladygorgomakeup@gmail.com

Gracias por leerme!!


Silvia Moreno.



miércoles, 20 de enero de 2016

EL MARAVILLOSO MUNDO DE LAS CANASTILLAS DE BEBES (I)

Hola a todos!

Es un tema del que no se me había pasado por la cabeza hablar, pero nos han regalado dos canastillas para la niña que son autenticas obras de arte y creo que merece la pena que las veáis.

Aunque me resisto, cuando me regalan una canastilla, al final la abro y organizo todo en el cambiador y en el armario, pero son tan bonitas que me da pena romper el envoltorio jeje...

Os cuento sobre la primera:

                                          

Aunque lo parezca, no está hecha por ningún sitio especializado, sino por mi hermana Beatriz y por nuestra amiga Samantha ¿A que es una monada? Y lleva de todo!!!

lunes, 30 de noviembre de 2015

ECOGRAFIA 4D: MI EXPERIENCIA EN ECOX 4D.

Cuando una se queda embarazada, lo primero que se le pasa por la cabeza es como será la carita de su bebe. A medida que nos hacen seguimientos en las ecos vamos viendo detalles con más claridad, pero aun con el mejor ecógrafo no podremos saber a quien se parecerá a a no ser que paguemos una ecografía 4D.

Y claro, es entonces cuando nos ponemos a buscar en google donde poder hacer esa ecografía y comienza el baile de posibilidades....y de precios. No es un servicio barato, pero siempre queda la posibilidad de contratarla a través de páginas como Groupon, Groupaila, etc...

Y os lo cuento así porque precisamente fue lo que me paso a mi. Desde el comienzo del embarazo di por hecho que quería hacerme una ecografía 4D. Y como con casi todas las cosa importantes que compro, no podía faltar el estudio de mercado pertinente y la búsqueda de opiniones a personas que ya se habían realizado una.

Y las opiniones, pues muy variadas, que si el video merece la pena, que si no, que si para que vas a pagar por la eco, que si con la de Groupon es suficiente....Y como yo siempre digo, en lo que a temas de embarazo y maternidad se refiere, lo mejor es estar informada y documentada para poder tomar una decisión propia y personal a pesar de las opiniones ajenas.

El fin de semana del 14 y 15 de diciembre se celebró en Madrid la Feria Bebés y Mamás y después de pasar por el stand de Ecox, decidí que quería hacer mi ecografía 4D con ellos. Me ofrecieron 5 minutos de eco gratuita allí mismo, y la calidad de la imagen superaba con creces lo que había visto de otras clínicas. Así que aproveche la Feria para contratar la eco con ellos y llevarme así 20 euros de descuento, que siempre se agradecen.

Ecox 4D tiene varias opciones, que van desde solo fotos, hasta un pack que da la oportunidad de escuchar incluso el latido del bebe. Os dejo la página web donde tenéis más información
http://www.ecox4d.com

Además, no tienes porque decidir que paquete quieres, si no que lo puede decidir cuando estás allí, mientras te están realizando la eco. Y lo que es más interesante, si no te convence, puedes volver en otro momento (si no se ve bien, por ejemplo...) o incluso decidir que no quieres continuar. Siempre tienes 5 minutos de prueba.

No es que os quiera vender un producto, la verdad es que escribo este post desinteresadamente, pero bajo mi experiencia, me ayudo mucho saber y leer opiniones de otras personas antes de decidir donde ir, ya que además no es algo que sea precisamente barato.

Nosotros estuvimos en el Centro de Alberto Aguilera. Las chicas son encantadoras y la sala donde se realiza la eco, además de ser acogedora, permite que puedas ir acompañada de hasta 12 personas. Nosotros fuimos con los "abuelos" para que vieran a su bebida, ya que a las ecos de seguimiento siempre vamos solo los papis.

Yo estaba en la semana 26, que es la semana ideal para ver algo más que carita y está ya suficientemente definido el bebe para verle los rasgos. En la web tenéis también una muestra de lo que podéis ver en cada semana.



En definitiva, mi decisión fue en base a que no quería gastar el dinero en balde. Ya que es algo totalmente prescindible, pero que me apetecía tener, quería hacerlo bien desde el principio y no arriesgarme a ir a una clínica donde no se viera una buena imagen. Aah y os regalan una canastilla con cositas para el bebe.

Y esta es mi experiencia, espero que os pueda ayudar.
Un besito.
Silvia.


jueves, 19 de noviembre de 2015

ES HORA DE VOLVER A HACER DEPORTE, ¿COMO EVITAMOS LAS LESIONES DEPORTIVAS?

En septiembre es tiempo de cumplir los propósitos del nuevo curso, pero  la cuesta de septiembre con la visa después de las vacaciones hace que muchas veces esto se retrase hasta octubre o incluso noviembre. Llegan las navidades y se agota el tiempo para deshacernos de esos kilos de más cogidos en las vacaciones....

Lo más recomendable es no hacer ejercicio intenso de manera intermitente, sino que lo más saludable es realizar ejercicio moderado a lo largo de todo el año. Lo mismo ocurre con la dieta. Es preferible (y más saludable) llevar una alimentación correcta todo el año que realizar dietas milagro en determinadas épocas.

¿Y porque es preferible así? Pues porque después de una larga temporada sin hacer ejercicio, el sistema músculo- esquelético no está preparado para ponerse a funcionar de 0 a 100 a nuestro antojo, sino que necesita de un acondicionamiento previo. Por ello, aunque nunca es tarde para comenzar con la práctica deportiva, es mejor hacerlo poco a poco.

Ya sea aire libre o en un centro (bien gimnasio, centro deportivo o demás...) hay que elegir para comenzar ejercicios aeróbicos de intensidad moderada. Hoy en día en prácticamente todos los gimnasios nos dan opción a varios niveles, por ejemplo de aerobic o spinning. Además hay que tener en cuenta que si nuestro propósito es realizar ejercicio a largo plazo, y comenzamos con algo de alta intensidad, seguramente no sea de nuestro agrado y abandonemos a la primera de cambio.

                                                                                                  foto: fotoatletismo.com


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